Über mich

Ulrike Schlechtendahl, Jg. 1969


Von Kindesbeinen an sportbegeistert im Bereich Kunstturnen und Leichtathletik 

 

Staatlich anerkannte Tanzpädagogin, Erika-Klütz-Schule Hamburg

 

Pilates Lehrerin seit 2000 für Matten- und Studiotraining (Prävention/Rehabilitation)

 

2003-2011 Geschäftsführerin des Pilatesstudios "Körperzentrum", Matten-und Gerätetraining

 

Lehrerin für Autogenes Training,  Stufe 1 und Progressive Muskelentspannung

 

Lehrerin für Medizinisches Qigong, „Zhineng-Qigong“

 

Beschäftigung mit der "Tiangong-Methode" (medizinisches Qigong) www.tiangong.de

 

Fachkraft für medizinische Trainingstherapie,  www.trainer-akademie.com 

 

Lehrerin für Spiraldynamik® „basic med“,  www.spiraldynamik.com 

 

Praktikum in der "Reha am Kaifu" Hamburg, im Bereich Medizinische Trainingstherapie,  www.rehaamkaifu.de

 

Pilatestrainerin im "Rückenzentrum am Michel"

 

Arbeitsschwerpunkt ganzheitliches Personal- und Kleingruppentraining als präventives, rehabilitatives Körpertraining, Entspannungsverfahren und Entgiftungsbewegungsprogramme

 

Entwicklung des eigenen Bewegungskonzeptes "3 in 1" - Reinigen - Bewegen - Entspannen  mit dem Hauptaugenmerk auf Menschen ab der Lebensmitte.

 

Und ständig in Weiterbildung im Bereich Qigong / TCM, Trainingstherapie, Pilates, Faszienwissenschaft etc.